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2018-12-14 21:55 来源:现代生活

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秋天又到“过敏季 ”皮肤瘙痒千万不要抓
2018-12-14 10:47:55 杭州网

【导读】:秋季皮肤痒是怎么回事?秋季脸上皮肤痒是过敏吗?秋季过敏皮肤瘙痒怎么办?秋季皮肤痒怎么护肤该做什么?秋季护肤中最重要的是补水吗?秋季护肤注意事项。

秋天了,不少人开始出现过敏症状,秋季皮肤痒一定是过敏吗?秋季皮肤痒怎么办?秋季皮肤痒怎么护理?秋季护肤,不会真的很重要。

秋季皮肤痒是怎么回事

症状一

奇痒难受并伴有皮肤发红,专家认为这类皮肤瘙痒多是由于镍元素的影响的,比如说一些含镍的首饰,手套等都有可能引起皮肤发痒的问题。

解决方法:用平时多注意给皮肤补水,同时平时尽量使用中性的清洁用品。当然了如果可以的话,就尽量不要佩戴含镍元素的首饰了。

症状二

皮肤如蚂蚁在爬,很多中年女性都表示说自己的皮肤好像有千只蚂蚁在爬,其实这是由于人体的激素水平发生了变化,而激素水平的波动动会直接影响到神经末梢的,自然就会有痒的感觉了。

解决方法:平时要注意除了要注意多补充水份之外,同时也要尽量避免在阳光下暴晒,多吃深海鱼。

症状二

轻微发痒,特别是在无聊的时候发痒的感觉更加的明显,这些瘙痒可能是由于气候过于干燥,或者受到外界的冷热刺激引起的。

解决方法:多涂保湿霜,注意补充皮肤水份,特别要注意避免过多的使用清洁用品,尽量保持皮肤的水油平衡。

秋季皮肤痒是怎么回事 秋季皮肤过敏瘙痒怎么办

症状三

刺痛的瘙痒,有些人甚至抓出了伤口,如果是这样的痒的话一定要引起重视了,这种刺痛的痒多半是由于免疫系统过度反应引起的,比如说压力过大,没有休息好,或才是香水的刺激都有可能会引起刺痛的痛痒的,特别是在眼部,耳朵,脖子等一些粘湿度较高的部位更有可能会有这方面的问题了。

解决方法:注意多休息,特别是对于久坐不运动的人更要注意多运动提高自身的免疫力,平时要多吃像燕麦这类含抗炎化合物的食物,注意补充水份,千万不要用手去抓,以免引起伤口感染。

症状四

持续性瘙痒,只要是闲下来的话就会觉得奇痒无比,而当自己特别忙的时候又似乎会忘了这样的“痒”其实这是因为皮肤生长速度过快过厚引起的。

解决方法:平时多晒太阳,可以适当的涂用一些含有维生素D的软膏。

症状五

晒后发痒,专家称正常人在阳光下晒15分钟的话,就会出现日光疹的,特别是对于一些敏感肤质的人更有可能会出现这类的问题。

解决方法:出门要注意做好防晒工作,秋季虽然阳光比较不会那么毒,但是也要注意这方面的预防工作。

症状六

钻入背窝之后更痒,很多人特别是一些40岁以后的人群在入睡之后,刚感觉有点温度的时候就会发现自己的全身痛痒,特别是下肢臀部的地方更是严重,其实这是因为冷热拺指点起的。

解决方法:平时注意减少过多的冷热直接刺激,要注意保持尽量在一个相对平衡的温度之中,同时要注意减少刺激性的清洁用品的使用,注意合理的沐浴方法

秋季皮肤瘙痒怎么办

秋季皮肤痒是怎么回事 秋季皮肤过敏瘙痒怎么办

1、适量的茶水

每天适量饮茶也有助于防止皮肤瘙痒,因为茶叶里含有丰富的微量元素锰。锰是人体所必需的多种微量元素之一,锰元素对人体皮肤有显着的保护作用,能增强人体抗皮炎的能力。

2、冬瓜皮泡水

将晒干的冬瓜皮煎水后沐浴,然后再将冬瓜皮贴于皮肤瘙痒处,可以止痒。冬瓜皮味甘,性微寒,有清胃热、利水消肿等功效。冬瓜皮还能防治液体外渗,一些皮肤瘙痒后感觉皮肤肿胀、水肿的患者,或者因长时间静脉滴注导致皮肤肿胀并外渗液体的患者,用冬瓜皮水擦拭和贴瓜皮于滴注处,每天两次,可以消除水肿、防止液体外渗。

3、中药辨证治疗

因血虚肝旺而引起的全身性瘙痒,以养血润燥、镇肝熄风为治则,可用蚕砂或褚桃叶煎汤去渣入浴,当归饮子加减内服;因湿热下注引起的局限性皮肤瘙痒,以清热利湿止痒为治则,可用地肤子、蛇床子、苦参、丹参、艾叶煎汤熏洗局部,龙胆泻肝汤加减内服。也可采用针灸疗法,取穴曲池、合谷、血海、足三里等。

4、多吃豆类和杂粮等食物

由于维生素B族对人体的新陈代谢机能起着至关重要的作用,缺乏维生素B族会使体内的新陈代谢产生障碍,影响细胞功能,容易引发皮炎、痤疮等皮肤问题。因此,我们要多吃富含维生素B族的食物,如麦麸、豌豆、糙米、黄豆,以及酵母、香菇等。

5、鲜韭菜水

将鲜韭菜与淘米水按1∶10重量配好,先泡两小时再一起烧开,除去韭菜用水洗痒处或洗澡,洗后勿用清水过身。1日1次,连洗3天。香菜泡酒用白酒将香菜浸泡2小时,然后用香菜蘸酒涂抹瘙痒处,可很快止痒。

皮肤瘙痒不宜做什么

误区之一:认为老年皮肤瘙痒是因为不清洁引起,于是就拼命的清洗,一次洗的时间又很长,甚至一天洗1—2次,用很烫的水,再加上碱性很强的浴皂或药皂,皮肤是洗的很干净,同时把皮肤表面具有护肤作用的脂膜也都去除了,缺少脂膜保护的皮肤,就容易发生干裂,而引起老年的皮肤瘙痒症状。

误区之二:热水洗烫。也有的人因皮肤瘙痒就用热水洗烫后,当时皮肤不痒了,过后不久皮肤瘙痒反而更加重了。是因为热烫时产生的痛掩盖了瘙痒,等到痛消失了,而瘙痒又出现来了,甚至更严重,所以不能图一时之快。

误区之三:搔抓是止痒的最好方法。瘙痒时用手搔抓,手抓到痒止,来的最快,经济又方便。对于轻微的瘙痒,轻轻抓个一两下也就过去了,但对顽固性的皮肤瘙痒,反复搔抓的结果,就造成明显的皮肤损伤,如皮肤抓破,出血,结痂,化脓感染等。使疾病更复杂化了,治疗也变得困难了。因为我们皮肤有一种保护功能,机械刺激后皮肤表皮细胞会增生,变厚,抵抗更强的刺激。皮肤越来越厚,瘙痒也越来越重,就成了恶性循环,病越来越重。有了皮肤瘙痒尽量用外用药物止痒,其不会引起皮肤损伤,继发性皮肤增后等一系列改变。

秋季皮肤瘙痒护理

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1、要多饮水,多吃瓜果蔬菜;少食或不吃辛辣刺激性食物。

2、力求生活规律,多运动,保持皮肤卫生。精神放松,避免恼怒焦虑。

3、生活中可以常常吃一些含有维生素A、B2、B6等多种维生素的食物,包括如:动物肝脏、蛋黄、胡萝卜、油菜等等,以及含有丰富维生素的马铃薯、豌豆、白菜、牛肝、酵母、动物肝脏、香菇等食物。

4、尽量避免皮肤损伤,如过度搔抓,挤压粉刺。

5、冬季洗澡注意适度,不宜过勤,一般不要超过20分钟,水温不要超过45℃,避免用化纤澡巾过度揉搓,尽量少用碱性强的肥皂或浴液,浴后最好全身涂擦润肤露。

6、积极做好皮肤护理,如果皮肤局部出现脱皮、瘙痒,可用润肤类的肥皂清洗,也可在患处涂抹润肤油滋润皮肤。

7、养成定时定量喝水的习惯,每天至少补充2000毫升,如果总是感到口渴时才喝水,就会处于缺水状态,而一旦缺水就会从皮肤中夺取水分。

8、可经常在房间里洒点水,保持室内湿度。

9、过敏体质人群须慎防,秋季很多过敏性体质的人更易引发皮肤瘙痒,要尽量避免接触过敏原,造成皮肤过敏,引发皮肤瘙痒。

10、内衣选择很重要,很多人秋季都会穿上保暖内衣来防寒保暖,殊不知,一件合适你的内衣也很关键。有些内衣与皮肤接触,会产生静电,比如化纤物内衣,从而刺激皮肤诱发过敏。

11、少用手挠痒,很多患者皮肤一旦痒起来,便肆无忌惮的抓挠,易缓解痒感,其实这样只会越挠越痒,增强了对皮肤的刺激,造成表皮粗糙发生病变。

需注意,皮肤护理不等于治疗,只能作为辅助措施。皮肤病患者或者有其他疾病患者还应及时就诊。

来源:    作者:    编辑:钟一鸣    
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